wir möchten Euch darauf hinweisen, daß wir uns jeden Montag ab 19:15 Uhr im Sub, Müllerstraße 43, 80469 München zu unserem Gruppenabend treffen. (bis auf den letzten Montag, da gehen wir Kegeln)
Leichte Bewegungen und gymnastische Übungen helfen ebenso beim “Jung bleiben” wie Entspannung und Gedächtnisspiele!
In ungezwungener Atmosphäre und auf humorvolle Weise trainieren wir unseren Körper und ganz nebenbei die Konzentrationsfähigkeit.
Die Übungen sind auch für das psychische Wohlbefinden sehr förderlich. Diese finden im Stehen, Gehen und Sitzen statt und sind für alle, auch für Ungeübte, geeignet.
Materialien wie Bälle, Ringe, Reifen, usw. sind vorhanden.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Der Kurs findet einmal wöchentlich, immer donnerstags von 14.15 Uhr bis 15.15 Uhr statt.
Die jeweils erste Teilnahme (auch für spätere Einsteiger) ist kostenlos!
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastik- oder Turnschuhe mitbringen.
Kursgebühr:
10er Block: 30,- € (= 3,- €/ Stunde) oder 4,50 € pro Einzelstunde bei unregelmäßiger Teilnahme.
Unter bestimmten Voraussetzungen kann die Kursgebühr ermäßigt werden. Bitte fragen Sie bei der Kursleiterin nach.
